以開(kāi)明的家庭溝通傳達(dá)愛(ài)意，幫助青少年遠(yuǎn)離抑郁

青少年是抑郁癥的高危易感人群。2022年國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書的數(shù)據(jù)顯示，18歲以下的抑郁癥患者占抑郁癥發(fā)病群體的30%。究其原因，69%的學(xué)生患者將情緒問(wèn)題歸因于家庭關(guān)系不良，而超過(guò)六成的青少年患者報(bào)告在家庭中感受到嚴(yán)苛和控制、陌生疏離、缺乏關(guān)愛(ài)，甚至存在嚴(yán)重的親子沖突。由此看來(lái)，改變家庭互動(dòng)和溝通的模式對(duì)預(yù)防和改善青少年的抑郁情緒至關(guān)重要。

那么，不同的家庭溝通方式到底會(huì)影響哪些具體的抑郁癥狀？家長(zhǎng)應(yīng)該如何與孩子溝通來(lái)降低他們罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，又該避開(kāi)哪些雷區(qū)呢？

華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院嚴(yán)超副教授團(tuán)隊(duì)、明園晨暉學(xué)者周晗昱博士以及華師大附屬精神衛(wèi)生中心鄭宏主任醫(yī)師聯(lián)合開(kāi)展了一項(xiàng)研究，采用網(wǎng)絡(luò)分析的方法探究“開(kāi)明-平等”和“控制-順從”這兩種親子溝通方式對(duì)1327名青少年群體抑郁癥狀的影響和預(yù)測(cè)作用。

所有青少年填寫了兒童抑郁量表（CDI）和修訂版的家庭溝通模式問(wèn)卷（RFCP）,并在6個(gè)月后再次自我報(bào)告了抑郁癥狀。相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，開(kāi)明型的溝通模式與更低水平的抑郁癥狀相關(guān)（r = -0.556, p <.001）,而控制型的溝通則與更嚴(yán)重的抑郁相關(guān)（r = 0.226, p <.001）。此外，即使在控制基線的抑郁水平以后，開(kāi)明的家庭溝通仍可有效預(yù)測(cè)青少年半年后更好的情緒狀態(tài)（r = -0.1, p <.001），提示其保護(hù)作用的持續(xù)性。

采用網(wǎng)絡(luò)分析進(jìn)一步探究受家庭溝通方式影響的具體癥狀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)開(kāi)明平等的溝通能讓青少年擁有更高的自尊、更好的學(xué)業(yè)表現(xiàn)和更少的低落情緒（圖1，圖中紅色的線表示負(fù)相關(guān)，綠色的線表示正相關(guān)），而父母的過(guò)度控制則與睡眠紊亂以及更頻繁的哭泣相關(guān)（圖2）。值得注意的是，兩種溝通方式都與青少年當(dāng)下是否感受到被愛(ài)有關(guān)，且“缺愛(ài)的感覺(jué)”（feeling unloved）是唯一一個(gè)能同時(shí)被兩種家庭溝通方式有效預(yù)測(cè)的抑郁癥狀，提示其可能是連接家庭溝通與青少年抑郁的橋梁。換句話說(shuō)，父母自以為是的“我這么做都是為你好”，很多時(shí)候并不能傳遞愛(ài)與溫暖，相反可能帶來(lái)壓抑、焦慮和自我懷疑。而只有賦予青少年更多的自主權(quán)、尊重孩子的合理訴求、平等開(kāi)明地進(jìn)行溝通，才能創(chuàng)造愛(ài)的氛圍，保護(hù)他們遠(yuǎn)離抑郁。

圖1. 開(kāi)明-平等的溝通方式（Conversation orientation）與青少年不同抑郁癥狀的相關(guān)

圖2. 控制-順從的溝通方式（Conformity orientation）與青少年不同抑郁癥狀的相關(guān)

這項(xiàng)研究初步揭示了家庭因素與青少年抑郁產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的具體路徑，對(duì)如何有效地進(jìn)行親子溝通提出了指導(dǎo)性的建議。本研究以“Feeling unloved is the most robust sign of adolescent depression linking to family communication patterns”為題，已在線發(fā)表于家庭研究和發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域國(guó)際重要期刊Journal of Research on Adolescence。論文第一作者為心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院明園晨暉學(xué)者周晗昱博士，嚴(yán)超副教授和長(zhǎng)寧區(qū)精神衛(wèi)生中心的鄭宏主任醫(yī)師為共同通訊作者。該項(xiàng)工作受到教育部人文社科基金（20YJC190025）、上海市自然科學(xué)基金（21ZR142000）和上海公共衛(wèi)生系統(tǒng)建設(shè)三年行動(dòng)計(jì)劃（GWV-10.2-XD30）的資助。

論文信息：

Zhou, H. Y., Zhu, W., Xiao, W., Huang, Y., Ju, K., Zheng, H.*, Yan, C.* (2022). Feeling Unloved is the Most Robust Sign of Adolescent Depression Linking to Family Communication Patterns. Journal of Research on Adolescence. doi: 10.1111/jora.12813